名称: | |
描述: | |
公开/私有: | 公开 私有 |
雕刻好身材.拉伸训练 |
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ISBN:
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978-7-115-44284-0 价格: CNY49.80 |
语种:
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chi |
题名/责任者:
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雕刻好身材 / (西)埃斯特法尼娅·马丁内斯·努西奥(Estefania Martinez Nussio)著 , 罗苑晴译 |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017 |
载体形态:
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187页 彩图 24cm |
摘要:
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本书通过700余幅全彩高清图片,图解了身体各部位的拉伸动作——从面部、颈部、肩部,到膝盖、小腿和脚踝,并介绍了在晨起唤醒、看电视、办公室、街道公园、旅行途中等常见场景下的拉伸运动。此外,还附有拉伸训练计划表。 |
其它题名:
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拉伸训练 |
主题:
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健身运动 基本知识 |
中图分类:
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G883 版次: 5 |
主要著者:
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努西奥 著 |
主要著者:
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Nussio 著 |
次要著者:
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罗苑晴 译 |
标签:
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