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雕刻好身材.拉伸训练

ISBN:
978-7-115-44284-0 价格: CNY49.80
语种:
chi
题名/责任者:
雕刻好身材 / (西)埃斯特法尼娅·马丁内斯·努西奥(Estefania Martinez Nussio)著 , 罗苑晴译
出版发行:
出版地: 北京     出版社: 人民邮电出版社      出版日期: 2017
载体形态:
187页 彩图 24cm
摘要:
本书通过700余幅全彩高清图片,图解了身体各部位的拉伸动作——从面部、颈部、肩部,到膝盖、小腿和脚踝,并介绍了在晨起唤醒、看电视、办公室、街道公园、旅行途中等常见场景下的拉伸运动。此外,还附有拉伸训练计划表。
其它题名:
拉伸训练
主题:
健身运动 基本知识
中图分类:
G883 版次: 5
主要著者:
努西奥
主要著者:
Nussio
次要著者:
罗苑晴
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