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010|  |□a978-7-115-53639-6□dCNY39.80
049|  |□aA330300WZL□bUCS01009970035□c2004866132
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101|0 |□achi
102|  |□aCN□b110000
105|  |□aa   z   000yy
106|  |□ar
200|1 |□a老年人居家科学健身方法指导□9lao nian ren -
   |  |ju jia ke xue jian shen fang f-
   |  |a zhi dao□f国家体育总局体育科学研究所主编□g张斌-
   |  |，徐建方编著
210|  |□a北京□c人民邮电出版社□d2020
215|  |□a119页□c彩图□d24cm
225|1 |□a居家科学健身方法指导丛书
300|  |□a人邮体育
312|  |□a封面英文题名：Home-based exercise g-
   |  |uide for seniors
330|  |□a本书涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了老年-
   |  |人居家锻炼的科学知识，还提供了77个针对老年人身体素质特点的-
   |  |居家练习动作，以及9个设计科学的老年人居家健身方案。-
510|1 |□aHome-based exercise guide fo-
   |  |r seniors□zeng
606|0 |□a老年人□x健身运动□x基本知识
690|  |□aG883□v5
702| 0|□a张斌□9zhang bin□4编著
702| 0|□a徐建方□9xu jian fang□4编著
711|02|□a国家体育总局□9guo jia ti yu zong j-
   |  |u□b体育科学研究所□4主编
801| 2|□aCN□bA330300WZL□c20200605
801| 0|□aCN□bWT□c20200605
801| 2|□aCN□bMT□c20201012