HEA|  |01445nam0 2200301   450 
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049|  |□aO110105SDL□bUCS01011606126□c011606126
100|  |□a20230418d2022    em y0chiy50      ea
101|1 |□achi□ceng
102|  |□aCN□b430000
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106|  |□ar
200|1 |□a停止你的精神内耗□9ting zhi ni de jin-
   |  |g shen nei hao□e先完成，再完美□f(美)刘轩著
210|  |□a长沙□c湖南文艺出版社□d2022
215|  |□a272页□d21cm
300|  |□a博集天卷
314|  |□a刘轩，哈佛大学学士、哈佛教育学院心理学硕士、博士候选人，-
   |  |知名作家刘墉之子，身兼作家、企业讲师、品牌顾问、音乐制作人和-
   |  |节目主持人等跨界身份。
330|  |□a本书介绍了哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士刘轩总结的“-
   |  |与自己相处”心理学行动方法：降低内心的负面声音、克服惰性、多-
   |  |一些自信、不要再骂自己了、与完美主义共存。不拖延、不等待、不-
   |  |逃避，先完成，再完美！帮助你快速脱离内耗。-
517|1 |□a先完成，再完美□9xian wan cheng，zai wan mei
606|0 |□a心理学□j通俗读物
690|  |□aB84-49□v5
701| 0|□c(美)□a刘轩□9liu xuan□4著
801| 2|□aCN□bOLCC□c20221222
801| 2|□aCN□bO110105SDL□c20221202
801| 0|□aCN□bSDL□c20221201
801| 2|□aCN□bMT□c20230420