名称: | |
描述: | |
公开/私有: | 公开 私有 |
停止你的精神内耗:先完成,再完美 |
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ISBN:
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978-7-5726-0848-3 价格: CNY49.00 |
语种:
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chi |
题名/责任者:
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停止你的精神内耗 / (美)刘轩著 |
出版发行:
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出版地: 长沙 出版社: 湖南文艺出版社 出版日期: 2022 |
载体形态:
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272页 21cm |
附注内容:
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博集天卷 |
责任者附注:
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刘轩,哈佛大学学士、哈佛教育学院心理学硕士、博士候选人,知名作家刘墉之子,身兼作家、企业讲师、品牌顾问、音乐制作人和节目主持人等跨界身份。 |
摘要:
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本书介绍了哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士刘轩总结的“与自己相处”心理学行动方法:降低内心的负面声音、克服惰性、多一些自信、不要再骂自己了、与完美主义共存。不拖延、不等待、不逃避,先完成,再完美!帮助你快速脱离内耗。 |
其它题名:
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先完成,再完美 |
主题:
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心理学 |
中图分类:
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B84-49 版次: 5 |
主要著者:
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刘轩 著 |
标签:
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