名称: | |
描述: | |
公开/私有: | 公开 私有 |
器械健身实战宝典 |
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ISBN:
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978-7-115-55618-9 价格: CNY59.80 |
语种:
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chi |
题名/责任者:
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器械健身实战宝典 / 成振编著 , 80S摄影 |
版次:
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2版 |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2023 |
载体形态:
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215页 彩图,彩照 24cm |
摘要:
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本书介绍了20种常见健身器械,并给出了利用这些器械进行的70种健身方法,通过分步讲解配合肌肉图解的方式,帮助读者进行肌肉训练的同时能够对身体各部位的肌肉以及动作原理有更直观和深入的理解,使读者快速了解器械健身的训练方法与训练技巧。 |
主题:
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健身器械 健身运动 |
中图分类:
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G883 版次: 5 |
主要著者:
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成振 编著 |
团体著者:
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80S 摄影 |
标签:
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